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最近は就寝する際には体を締め付けない衣類に着替えるようになりました。衣類を何も着けない状態で寝ることも考えたのですが、逆に違和感があって寝付けないのです。 なので、パジャマとは違った体を締め付けないスウェットを着るようになったのです。そうすることで少しばかり体の違和感が改善されて、疲れ状態が改善されるようになったのです。 しかし、肩こりの状態は衣類を替えたぐらいでは改善する事がなく、自分で肩こり体操をやるなどして対応していたのです。しかしそれも限界があり、背中の方から気になる部分を押し込んでもらう必要があります。 その為に出張マッサージを依頼するようになりました。出張マッサージの担当者に自分の違和感のある部位を教えて指圧をしてもらっています。 何度もお願いしているマッサージ担当者は、体を横向きにしたり、バスタオルを下に敷いて体操をさせたりするのです。体をねじったような状態で指圧マッサージをすると非常に気持ちよい状態になれるのです。 飯田橋出張マッサージ リンパマッサージ | 【東京ラヴィジュール】
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